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我正在观看21天重养自己20260603，地址：https://flim.fun/index.php/vod/play/id/121464/sid/1/nid/3.html
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2026-05-31更新 / 9.0分 / 国产综艺 / 中国大陆 / 2026
导演：未知
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
主演：王铮亮
主演：萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,者来女,曾沛慈,江语晨,徐梦洁,安崎,李心洁,李小冉,赵子琪,温峥嵘,陶昕然,唐艺昕,阚清子,陈凯琳,代斯,何宣林,孙怡,张慧雯,张月,陈瑶,黄灿灿,张艺上,王濛,万千惠,淡淡,侯宇,谢楠,维妮娜
主演：沉思 陈添祥 侯呈玥
主演：内详
主演：刘佳,小河,张嘉益
主演：余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
主演：易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
主演：辰亦儒 何浩楠 孔雪儿 美娜 王一珩
主演：刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇
主演：邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
主演：马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,于洋,林更新,邵兵,苏醒
主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
主演：郭德纲,岳云鹏,宋小宝,李雪琴,秦霄贤,欧弟,熊梓淇,李艺彤,张大大,范湉湉,纯情阿伟,杨树林,宋晓峰
主演：何炅,马东,蔡康永,罗振宇,张泉灵,马薇薇,范湉湉,肖骁,颜如晶,姜思达,艾力,邱晨,大王,黄执中,陈咏开,陈铭,董婧,欧阳超,马剑越
主演：王鹤棣,宋茜,祖峰,罗海琼,汪铎,谢楠,庞博
主演：魏哲鸣,郑合惠子,李俊贤,李歌洋,陈昊蓝,刘小北,张远,张沐兮,胡艺严,范湉湉,姬晨牧
主演：王传君,江疏影,李雪琴,郑云龙,傅首尔,刘佳,王彩平,杜家毅,吴冕,白举纲,老四,田小洁,罗海琼,齐溪,许龄月,葵葵
主演：白宇,章若楠,林允,王彦霖,田雨,宋家腾,曹征,冯嘉怡,王劲松,刘冠麟,范湉湉,于震,张奕聪,丁勇岱,萨日娜,左小青,黄羿,胡可,马苏,英达,许文广,成泰燊,包贝尔,童蕾,曾黎,任重,林家川,刘金山,王小利,牛莉,孔琳,冯雷,吴启华,保剑锋,张喜前,崔奕,尚铁龙,袁满,杨一威,田岷,马书良,张磊,李传缨,范雷,李晓川,甘瑞琦,陶德燕,邓薇,王沛禄,任正斌,张瑞涵,李思博
主演：马思纯,宁理,袁姗姗,翟子路,章涛,范湉湉,张维伊,张志忠,涂凌,任正斌,焦钰,郑则仕,朱茵,陈逸恒,夏力薪,柳小海,白荟,王婉娟
主演：王志文,杜雨露,巫刚,罗海琼,冯恩鹤,宇秋,于东江
主演：肖央,谭卓,乔杉,常远,张小婉,代乐乐,艾伦,王成思,范湉湉,李思博,刘大锁,冯满,小沈阳,王迅,玛瑙
主演：吴秀波,郭涛,李静,丁柳元,尤勇智,刘蓓,伍宇娟,冯远征,陶虹,左翎,阮丹青,侯天来,张嘉益,刘桦,龚蓓苾,吕凉,丁志诚,牛莉,修宗迪,侯长荣
主演：伊莉莎,程煜,李静,郭旺
主演：秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇 ,孙杨,张豆豆
主演：段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康子奇,鹭卓 ,马小宇,欧阳娣娣,邵子恒,王安宇,吴俊霆,王晓赟子,王翊恩,谢可寅,许馨文,徐艺洋,颜安,杨博睿,姚弛,余宇涵,袁一琦,钟辰乐,张新成,张颜齐,张郁梓,赵兆
主演：周涛,袁咏仪,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖
主演：萨琪拉 乃保安一 萨安飒尔 郑思维 刘钰雯 郑霆铄 郑锦墨 以力 刘雪妮 伊恩 王永鸿 米粒 王三三 王力安
点播：264
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类型：国产综艺，地区：大陆
主演：陈乔恩,杜江,杨迪,程潇
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